Razmislite o jemanju nekaterih vitaminov, ki vam bodo pomagali izboljšati rezultate pri hujšanju

Syda Productions / Shutterstock

Paziš, kaj ješ in redno delaš, vendar še vedno ne izgubljaš teže. Morda boste želeli razmisliti o jemanju nekaterih vitaminov, ki vam bodo pomagali izboljšati rezultate.

Debelost jemlje narod. Po vsem svetu se je stopnja debelosti skoraj podvojila od leta 1980. Dokazano je, da stanje povzroča visok krvni pritisk , diabetes , bolezni srca in celo kap.


Poletje je tik pred vrati in mnogi od nas iščemo rešitev za hitro hujšanje ( Hitri nasveti za hujšanje ). Obstaja veliko diet in nasvetov, med katerimi lahko izbirate. Resnica pa je, da boste morda morali poleg tega, da razgibate in uživate, zaužiti tudi nekaj vitaminov zdravo prehranjevanje .

Po navedbah raziskave , “Vitamin B6 je skupaj s cinkom potreben za proizvodnjo encimov trebušne slinavke, ki vam pomagajo prebaviti hrano. Če je vaša prebava dobra, boste veliko bolj verjetno, da boste hrano uporabljali učinkovito, namesto da bi jo shranili kot maščobo. '


Vsi ti vitamini dokazano pomagajo pri hujšanju in mnogi izmed njih pomagajo pri raven sladkorja v krvi. Po navedbah nutritionexpress.com , 'Nadzorovanje krvnega sladkorja naredi vse od povečanja telesne mase in izgube maščobe ter zmanjšanja apetita do preprečevanja številnih kroničnih bolezni, kot so bolezni srca, diabetes itd.'

Zato je pomembno, da si vzamete čas spoznavanje hranilnih vrednosti . Naj bo to hrana, ki jo jeste, pijače, ki jih zaužijete, ali vitamini, ki jih jemljete, ni vse na trgu zdravo in varno.

Vrhunski vitaminski dodatki za hujšanje poleti

Več branja


16 dodatkov, ki dejansko delujejo

Top 20 skrivnosti ljudi, ki nikoli ne zbolijo

15 dodatkov, ki bi jih morali prenehati jemati zdaj