Če ne potujete z osebnim trenerjem, je lahko na dopustu neverjetno težko in neprijetno držati se svoje fitnes rutine. Ampak to ne drži, če dopustujete v Letovišče & spa Marriott Harbor Beach v sončni Fort Lauderdale. Ne samo, da se boste zelo enostavno držali svoje rutine, ampak obstaja tudi astronomsko velika verjetnost, da boste razširili svoja obzorja vadbe. Tukaj je deset načinov, kako se znojiti v tem obalnem letovišču, ki ima trgovino s spominki, založeno z atletskimi oblačili, in spremljevalko zajtrka, na katero boste morda naleteli v zagonskem kampu.
1. Naredite sestanek z 'zdravniškim polkovnikom'
Čeprav bi lahko dobil nagrado za prijaznost, Polkovnik Bob se ne moti. V vojski je preživel 30 let, a te dni ga lahko najdejo - še vedno športne obleke - na plaži v letovišču, kjer vodi ure tečaja v kampih za goste in domačine Fort Lauderdale. V letovišču s 16 hektarjev se nahaja največja zasebna plaža na južni Floridi, polkovnik Bob pa želi pokrit čim več tal. Priskrbi rekvizite, pesek poskrbi za odpornost in vedeti, da je v bližini veliko okusne hrane, ki si jo lahko privoščite, je dovolj motiva, da pade in Bobu podari štirideset.
2. Spravi svojo igro asa
Vadite svoj servis ali igrajte celoten sklop - toda kar koli že, ne pozabite na petkovo veselo uro teniškega letovišča. Vsak petek je na mestu teniški profesionalec, ki ponuja kazalce, gostje pa vabijo, da se srečajo z drugimi igralci in se dogovorijo za tekme. Poleg igranja tekem se lahko gostje prijavijo tudi na klinike in programe, ki so na voljo na dveh trdih igriščih letovišča in dveh igriščih. Na voljo je tudi namizni tenis.
3. Poskusite ne potovati
Številne nastanitvene enote Marriott se ne morejo pohvaliti s košarkarskimi igrišči na terenu, vendar ta lastnost ni vključena v to skupino. Gostje lahko v manj kot dveh minutah preidejo od polaganja ob bazenu do streljanja obročev. Igrajte za pravice hvalisanja ali igrajte za višje vloge - poraženec lahko vedno kupi večerjo za zmagovalca Morska gladina , ki je prav tako oddaljen manj kot dve minuti in v prijetnem zunanjem okolju s pogledom na ocean streže sveže jedi.
4. Veslo mimo odmora
Udobno se nahaja na hotelski plaži Vodni športi Aloha kočo vodi zabaven ansambel, ki lahko sprosti tudi najbolj previdne začetnike. Topla voda in zahtevni, a obvladljivi valovi so idealen kraj za prehod iz mirne vode SUP na SUP deskanje. Čeprav Aloha ponuja 30-minutne najeme, je izkušnja tako opojna, da boste na koncu verjetno želeli celo poletje SUP.
5. Pozdravite sonce
Spakirajte svojo preprogo ali si izposodite vijolično v letovišču, a če ne želite, da bodo ljubosumni, ne povejte prijateljem, da boste s pogledom na plažo delali psa. Letovišče ponuja tečaje joge v svojem fitnes studiu in zunaj na terasi, tako da se lahko gostje zlahka stisnejo v svoje najljubše poze, ne da bi morali vaditi v svoji sobi ali zapustiti studio, da bi našli studio.
6. Ne reži razreda
Pozabite na vodnik po kanalih in meni s hitro hrano, ker je urnik fitnesa verjetno najpomembnejši priročnik v tem letovišču. Med tečaji, ki jih večina poteka v prvem nadstropju fitnes studia, so predenje, P90X, močna hoja, vodna aerobika in Zumba. Po napornem treningu se lahko gostje sprehodijo po hodniku in raztopijo boleče mišice v parni sobi v zdravilišču.
7. Vadite, kadar koli
Utrjevanje uteži ali beleženje kardio treninga je manj obremenjujoče v fitnesu letovišča, ki je odprt 24 ur na dan, 7 dni v tednu in ima okna od stropa do tal ter najsodobnejšo opremo. Letovišče lahko poskrbi tudi za srečanje gostov z osebnimi trenerji za individualne treninge in osebne ocene telesne pripravljenosti. Za goste, ki iščejo malo napotkov, obstaja velika skupnostna tabla, ki se pogosto posodablja s priporočenimi ponovitvami in rutinami.
8. Suit Up
Najtežje pri kopanju v letovišču je izbira bazena. Gostje lahko izbirajo med veliko zunanjo laguno in zasebnim notranjim bazenom, ki se nahaja v sosednjem spa. Če plavanje krogov ni vaša stvar, letovišče v mraku ponuja filme s potapljanjem, kjer lahko med gledanjem družinam prijaznega filma potepate vodo. Za tiste, ki raje vadite v slani vodi, je le nekaj metrov oddaljen vabljiv ocean.
9. Kopajte v pesku
Zaradi odpornosti peska se odporni trak zdi kot otroška igra, za tiste, ki želijo kar najbolj izkoristiti kalorije, pa je odbojka na mivki popoln šport. Vsako leto letovišče na svoji zasebni plaži postavi mrežo, kjer se gostje lahko potujejo v prijateljski (ali močno konkurenčni) igri.
10. Bitka za pravice hvalisanja
Čeprav ima letovišče tri trgovine s spominki, najboljši spominek prihaja iz rekreacijskega oddelka letovišča. Ta nadarjena ekipa oblikuje edinstvene team building izzive in zabavna tekmovanja, podobna tistim, ki bi jih lahko videli v epizodiPreživeli. Ne glede na to, ali je zmagala na olimpijskih igrah na plaži ali na dirki Build-a-Boat, je 'Zmagal sem v pravicah hvalisanja na plaži Harbor.' majica bo zagotovo obrnila glavo v prihodnjih letih.
