BestReviewsKonopljino olje, bogato z omega-3, -6 in -9, je odlična alternativa ribjemu olju za vegetarijance, vegane ali vse, ki ne marajo ribjega priokusa.
Čeprav so rastlinska olja včasih demonizirana, skupaj z drugimi živili z veliko maščobami, ima veliko izmed njih nekaj odličnih koristi za zdravje. Ne glede na to, ali ga jemljete v obliki kapsul ali ga uporabljate pri kuhanju, je konopljino olje hranljivo olje, ki vsebuje veliko bistvenih vitaminov, mineralov in aminokislin, ki jih vaše telo potrebuje.
Ta priročnik smo napisali, da vam zagotovimo zmanjšanje konopljinega olja. Veganske kapsule olja konoplje Deva Nutrition so naša najboljša izbira. Enostavno jih je vzeti brez nereda, narejeni pa so tudi iz organskega hladno stiskanega konopljinega olja.
Premisleki pri izbiri konopljinih olj
Steklenica v primerjavi s kapsulami
Konopljino olje se običajno prodaja v steklenički - podobno kot bi kupili oljčno olje ali olje repičnega semena - ali v obliki kapsul. Če nameravate konopljino olje uporabljati za kuhanje ali prelivanje hrane ali za kakršne koli druge lepotne namene, kupite ustekleničeno sorto. Če želite zgolj pogoltniti nekaj konopljinega olja zaradi njegovih koristi za zdravje, so kapsule bolj okusne, čeprav stanejo več za enako količino olja, poleg tega pa nekatere kapsule vsebujejo želatino, ki ni primerna za vegetarijance ali vegane in morda ne bodi košer ali halal.
Velikost paketa
Primerjati eno stekleničko ali pakiranje kapsul je lahko zapleteno, saj so vsi v različnih velikostih. Nekatere steklenice vsebujejo velikodušnih 16 ali celo 32 unč konopljinega olja, lahko pa najdete tudi majhne steklenice, ki vsebujejo približno štiri unče. Kapsule so običajno na voljo v pakiranjih med 60 in 120, vendar lahko najdete manjše in večje možnosti. Izberite velikost paketa, ki ustreza vašemu gospodinjstvu in koliko boste verjetno porabili.
Uporabe
Premislite, kako boste konopljino olje uporabljali, preden se zavežete. Hladno stisnjeno konopljino olje je na primer odlično za kapljanje, vendar je z njim kuhanje odveč, saj bo toplota uničila nekatera hranila. Če ga želite uporabljati samo za maske za lase ali kot vlažilno kremo, lahko kupite kozmetično olje iz konoplje, ki bi moralo biti cenejše od prehrambenih.
Lastnosti
Ekološko
Če želite organsko konopljino olje, izberite tisto s certifikatom USDA (ali mednarodno ustreznico).
Hladno stisnjeno
Hladno stisnjeno konopljino olje se pridobiva tako, da se olje med postopkom ne segreje, kar ohrani nekaj hranil, ki jih toplota uniči.
Cene konopljinega olja
Pričakujte, da boste za kapsule od 60 do 90 konopljinega olja plačali približno 5 do 10 dolarjev ali približno 50 centov do 1,50 dolarja za unčo ustekleničenega konopljinega olja.
Pogosta vprašanja
Q. Kako je konopljino olje koristno?
TO.Konopljino olje je s hranili bogato živilo, ki vsebuje široko paleto aminokislin, omega maščobnih kislin ter drugih vitaminov in mineralov. Kot tak ima vrsto zdravstvenih koristi, med drugim tudi krepitev imunske funkcije, izboljšanje duševnega zdravja, izboljšanje zdravja srca in pomoč pri določenih kožnih obolenjih, kot je ekcem.
Q. Ali je konopljino olje enako CBD olju?
TO.Čeprav konopljino olje in CBD olje prihajata iz iste rastline (kot tudi olja konoplje, ki vsebujejo THC), nista enaka stvar. CBD olje pridobivajo iz cvetov, listov in stebel rastline konoplje sative - delov, ki vsebujejo kanabinoide - medtem ko konopljino olje iztisnejo iz semen iste rastlinske vrste. Čeprav ima konopljino olje koristi za zdravje, nima enakih zdravilnih učinkov kot olje CBD, prav tako pa ne daje visokih, kot olja, ki vsebujejo THC.
Konopljina olja priporočamo
Najboljši od najboljših: Veganske kapsule olja konoplje Deva Nutrition
Naše stališče:Če želite konopljino olje zgolj zaradi njegove hranilne vrednosti in ne za kuhanje, se te kapsule spustijo lažje kot žlica olja.
Kaj nam je všeč:Kapsule so vegansko prijazne. Enostaven za požiranje in prebavo - zdi se, da ne povzroča želodčnih težav. Uporablja organsko, hladno stiskano olje.
Kaj nam ni všeč:Slabše razmerje med ceno in kakovostjo v primerjavi z nakupom steklenice konopljinega olja.
Najboljši pok za svoj denar: Kanada Hemp Foods certificirano organsko konopljino olje
Naše stališče:To certificirano organsko konopljino olje pridelujejo v Kanadi brez gensko spremenjenih organizmov in ponuja presenetljivo dobro razmerje med ceno in kakovostjo.
Kaj nam je všeč:Velika 500-mililitrska steklenica naj traja nekaj časa. Squirt-top olajša pršenje po solatah ali v napitkih. Narejeno skrbno v majhnih serijah.
Kaj nam ni všeč:Nekateri kupci se pritožujejo zaradi slabega okusa.
Izbira 3: Foods Alive konopljino olje
Naše stališče:Cenejši od nekaterih možnosti, vendar odlična izbira, če iščete konopljino olje s košer certifikatom.
Kaj nam je všeč:Surovo, hladno stiskano konopljino olje, ki ima boljši okus kot tekmeci. Certificirano organsko živilo USDA brez GSO. Dve steklenici osem unč v paketu.
Kaj nam ni všeč:Lahko nekoliko lepljiv.
Lauren Corona je pisateljica za BestReviews . BestReviews je podjetje za pregled izdelkov z edinstvenim poslanstvom: pomagati vam poenostaviti nakupne odločitve in prihraniti čas in denar. BestReviews nikoli ne sprejema brezplačnih izdelkov proizvajalcev in kupuje vsak izdelek, ki ga pregleda, z lastnimi sredstvi.
BestReviews porabi na tisoče ur za raziskovanje, analizo in testiranje izdelkov, da priporoči najboljše izbire za večino potrošnikov. BestReviews in njegovi časopisni partnerji lahko zaslužijo provizijo, če izdelek kupite prek ene od naših povezav.
Distribuirala agencija Tribune Content, LLC.
