wavebreakmedia / Shutterstock
Poletje je za vogalom in eden najboljših načinov začnite novo zdravo rutino je z dobrim razstrupljanjem ( Daily Detox: 7 enostavnih načinov za obnovo in osvežitev ).
Dajte svojemu telesu hranil in antioksidantov, ki jih potrebujejo z a detoksikacijski čaj . Dokazano je, da spodbujajo dobro prebavo in čistijo telo škodljivih toksinov ter odstranjujejo odpadke.
Zato je pitje vsakodnevnega detoksikacijskega čaja eden najboljših načinov, kako ohraniti svoje telo prečiščeno. Na primer, a razstrupljanje zelenega čaja pomaga pri izgorevanju maščob s pospeševanjem presnove in izboljšanje prebavnega sistema .
Izkoristite razstrupljevalne učinke čaja, tako da poskusite enega izmed najboljših detoksikacijskih čajev.
Čaj iz rdeče detelje- Čaj iz rdeče detelje se pogosto uporablja za prebavne motnje in visok holesterol . Spodbuja pa tudi imunski sistem in razstruplja telo. Rdeča detelja vsebuje veliko antioksidantov. Po navedbah naturalon.com , 'Antioksidanti dajejo telesu resno podporo, ko gre za ubijanje tistih prostih radikalov, ki nam povzročajo toliko škode v telesu.'
Ingverjev čaj- Koren ingverja dokazano sprošča črevesni trakt in odpravlja črevesne pline. Ima sposobnost, da pomaga razstrupiti vaše telo in odstraniti neželene toksine. Ingverjev čaj pomaga tudi pri prebavi, izboljšanju imunosti in lajšanju stresa ( 7 naravnih zdravil za stres in tesnobo ).
Pukka- Detoksikacijski čaj Pukka je ekološki čaj, ki pomaga izperite telo toksinov . Je brez kofeina, glutena, mleka, oreščkov, pšenice in vegetarijansko.
Regratov čaj- Regratov čaj je dokazano pomoč pri napenjanju . Pomaga pomiriti razdražen želodec, lajša zaprtje in izgublja težo vode. Študije so pokazale, da vsebuje diuretik in razstrupljevalne lastnosti jeter ( shape.com ).
Kajenski poper čaj- Kajenski poper čaj pomaga prebavnemu in obtočnemu sistemu vašega telesa. Dokazano pomaga lajšati zaprtje in pomirite svoj prebavni trakt . Po navedbah livestrong.com , 'Poveča izločanje žlez slinavk ter izločanje želodca in prebavil.'
Čaj iz rumenega doka- Za pomoč popijte po eno skodelico čaja Yellow Dock na dan odpraviti kopičenje toksinov v telesu. Dokazano pomaga pri zaprtju, izboljšuje prebavo in ima razstrupljevalne učinke na jetra.
Zeleni čaj- Zeleni čaj je zelo bogat z antioksidanti in dokazano pomaga telesu povečati razstrupljevalne lastnosti. Prav tako dokazano pomaga povečati izgorevanje maščob in zmanjša tveganje za nekatere bolezni.
*Niste nor na čaj? Kaj pa smuti namesto tega? Poskusite slasten Detox smoothie iz Dnevna žetev - Jabolko + zelenica!
Več branja
Vrhunski vitaminski dodatki za hujšanje poleti
4 načini, kako čaj lahko poveča vaš fitnes program
5 zdravih navad za hujšanje
