Shutterstock
Vaše mišice so boleče, napete in napete; vstajanje in vstajanje iz postelje se zdi nemogoča naloga. Naslednjič, ko boste zdržali intenziven trening v telovadnici in se naslednje jutro zbudite v smešni količini bolečine, z veseljem boste vedeli, da imate enega od teh izdelkov ob svoji postelji.
* Sorodno: 8 nasvetov za lajšanje bolečin v hrbtu
Številne izdelke s tega seznama športniki in trenerji pogosto uporabljajo; dokazano so učinkovito pri zmanjševanju bolečine v mišicah v tesnih, preobremenjenih mišicah.
10 najboljših izdelkov za lajšanje bolečin v mišicah
Shutterstock
Vaše mišice so boleče, napete in napete; vstajanje in vstajanje iz postelje se zdi nemogoča naloga. Naslednjič, ko boste zdržali intenziven trening v telovadnici in se naslednje jutro zbudite v smešni količini bolečine, z veseljem boste vedeli, da imate enega od teh izdelkov ob svoji postelji.
* Sorodno: 8 nasvetov za lajšanje bolečin v hrbtu
Številne izdelke s tega seznama športniki in trenerji pogosto uporabljajo; dokazano so učinkovito pri zmanjševanju bolečine v mišicah v tesnih, preobremenjenih mišicah.
Optimalna prehrana - Amino Energy RTD
Povečajte svojo miselnost, povečajte svojo fizično energijo , in kar je najpomembneje, okrepite okrevanje mišic z Amino Energy RTD z Optimum Nutrition. Vsaka steklenica je pakirana s petimi grami mikroniziranih aminokislin v prosti obliki. Izbirate lahko med različnimi okusi - borovničeva limonada, sadni punč in pomarančni blast, če jih naštejemo le nekaj.
MedZone - PainZone
V hipu se znebite bolečih, preobremenjenih in zategnjenih mišic PainZone . Izdelek ima za udobje aplikator brez zmešnjav in se ponaša s koncentrirano formulo brez vode, ki vsebuje tri protivnetna sredstva in dve dodatni protivnetni sestavini, da odženete bolečino. Mešanica maščobnih kislin pomaga tudi pri prenosu aktivnih sestavin globoko v tkiva dolgotrajno lajšanje bolečin .
Sok iz kumaric
Priljubljena pijača med športniki, kot so tekači in kolesarji, Sok iz kumaric se je izkazalo, da se ustavi in prepreči mišični krči in bolečina. Vsebuje 10x elektrolitov običajne športne pijače brez sladkorja, gluten , kofein ali umetna barva ali aroma. Izdelek deluje tudi kot pripomoček za hidracijo tistih, ki se nenehno znajdejo na prostem.
Hiperice - hipersoothe
Oblikovana tako, da ustreza standardom najboljših svetovnih športnikov, Hipersoothe by Hyperice, je lahka topikalna krema. Infuzira se z eteričnimi olji in naravnimi rastlinskimi izvlečki, ki pomagajo pomirjajo telesne mišice in sklepov. Najbolje je uporabljati pred in po njem telesna aktivnost .
Optimalna prehrana - okrevanje 2: 1: 1
Za hitro obnovo in okrevanje mišic ne glejte dlje kot 2: 1: 1 okrevanje z Optimum Nutrition. Izdelek meša komplementarne radijske postaje z ogljikovimi hidrati kakovostne beljakovine za optimizacijo okrevanja mišic. Ogljikovi hidrati pomagajo obnoviti mišični glikogen, porabljen za energijo, medtem ko aminokisline iz beljakovin pomagajo podpora okrevanju .
Omron- Heat Pain Pro TENS
To je edina naprava na trgu, ki združuje pomirjujočo toploto za boleče mišice s tehnologijo TENS (transkutana električna stimulacija živcev). The Heat Pain Pro TENS se uporablja za lajšanje bolečin v mišicah, skupaj z akutnimi mišicami in bolečine v sklepih . Uživajte v boljšem nadzoru in lajšanju z uporabo šestih vnaprej določenih načinov bolečin v telesu in treh načinov masaže z 20 stopnjami intenzivnosti, ki pomagajo lajšati več bolečin po telesu.
Tiger balzam za mišice
To nemastno kremo, ki jo je enostavno nanašati, uporabljajo nekateri po svetu vodilni športniki in trenerji. Tiger balzam za mišice zagotavlja lajšanje toplote, ki pomaga zmanjšati bolečino pred vadbo in odpravlja mišične obremenitve in bolečine po vadbi. Uporablja se lahko tudi začasno zmanjšati bolečine v hrbtu in mišičnih sevov.
Icy Hot No Mess
Znebite se svoje kremaste, stare, Icy Hot in kupite Icy Hot No Mess za močno, hitro delujoče lajšanje bolečin. Odlikuje ga valjčna kroglica, ki pomaga, da so vaše roke čiste, hitro se suši in ne pušča madežev. Ta izdelek deluje tudi lajšajo bolečine, povezane z artritisom , zvini, krči, bolečine v hrbtu in sevi.
Biofriz
Biofriz , ena izmed številnih rešitev za lajšanje bolečin iz podjetja Performance Health, je prvo lokalno sredstvo za lajšanje bolečin, ki ga priporočajo praktični zdravniki. 25-letni lokalni analgetik je izbran zaradi časovno preizkušene in klinično dokazane učinkovitosti za blaženje bolečin v mišicah in sklepih brez uporabe zdravil na recept. Ko Biofreeze nanesemo na boleče področje, naj bi ustvarili hladen občutek, ki preglasi te bolečinske signale. Ko se uporablja pred vadbo ali terapijo, Biofreeze spodbuja bolj udobno gibanje. Nato uporabljen pomirja bolečine v mišicah in sklepih, da zmanjša bolečine v naslednjem dnevu. Obiščite biofreeze.com kupiti Biofriz ali Biofreeze Professional izdelkov.
Body Glide - balzam za lajšanje bolečin v mišicah
Uporabite Balzam za lajšanje bolečin v mišicah držite se pred in po aktivnosti, da zmanjšate bolečine v mišicah in sklepih. Proizvaja toploto, ki pomaga lajšati bolečino in obnavlja obseg gibanja. Priporočljivo je tudi pri sevih, preproste bolečine v hrbtu , modrice in artritis. V pregledu na bodyglide.com je pisalo: 'Uporabljam' Relief 'na teletih, gležnjih in stopalih (zlasti na prstih), medtem ko imam krče na teh predelih in krči skoraj v trenutku izginejo. Imenoval bi se ČUDEŽNI RELEF. Priporočal sem prijateljem in sosedom in zdaj vsi prisegamo na ta izdelek. '
