Za koliko teh vedenj ste krivi?

istockphoto.com

Odnosi so lahko zapleteni in so vsekakor trdo delo. Pomembno je, da se trudite ne samo svoje romantično življenje , ampak tudi vaš odnosi z vašimi otroki , starši, bratje in sestre, širša družina, prijatelji in sodelavci. Včasih pa nas lahko naša čustva najbolje izkoristijo in zdrsnemo.

Ni vam treba biti popolnoma strupena oseba imeti strupeno vedenje, mnogi od nas pa resno slabe navade da se moramo naučiti. Če ugotovite, da vaši odnosi niso tam, kjer bi si želeli, jih lahko nenamerno poškodujete s svojimi dejanji. Teh 25 navad je zelo pogostih in zelo škodljivih.


Govorim samo o sebi

Shutterstock

Pomembno je pokazati zanimanje za druge; to kaže, da vam je vseeno zanje in njihovo življenje zunaj njihovega pomena za vas. Če pogovor pogosto obračate nazaj k sebi, poskusite zadržati in poslušati več. Vprašanje ali osredotočanje na občutke druge osebe vam lahko pomagajo pri učenju kako narediti majhen govor kot profesionalec .


Žaljenje drugih

istockphoto.com

Tudi v žaru trenutka ni v redu, če nekoga prizadeneš. Ne samo izrecno žalitev drugih ljudi je zelo strupeno - tudi to v obliki šal ali komplimentov s komplimenti je škodljivo. Komentar, kot je 'Všeč mi je, kako ti je vseeno, kaj drugi mislijo', je le eden izmed fraze, ki jih niste poznali, so resno nesramne . Če izgovorite te stvari, lahko drugim povzročite veliko prizadetosti in dvomov vase, ugotovili pa boste tudi, da ljudje ne želijo preživeti časa z nekom, zaradi katerega se sami počutijo slabo.

Gaslighting

Shutterstock

Osvetlitev v odnosih je lahko precej pogosta, zlasti pri romantičnih partnerjih. Subtilna oblika zlorabe, razsvetljevanja je, ko oseba poskuša ustvariti dvom o resničnosti druge osebe ali skupine. Večinoma se to počne, da bi zanikali nasilno vedenje, vendar ga ljudje uporabljajo tudi za izkrivljanje resničnosti, ki ustreza njihovi lastni pripovedi. Če začnete dvomiti o svojem spominu ali zaznavanju dogodkov - včasih celo o svoji lastni pameti -, ko se z nekom pogovarjate, boste morda postali osvetljeni.


Širjenje tračev

istockphoto.com

Zaupanje je pomemben del vsakega odnosa in je popolna izdaja tega zaupanja, če z drugimi delite informacije o nekom, ki jih morda ne želijo. Še huje je, če oseba pretirava ali laže o drugih, da bi prizadela svoj ugled ali verodostojnost. Gossip vas lahko vrne na slabše, vendar jih je na pretek tehtni razlogi, da nehamo tračati .

Dajanje nezaželenih nasvetov

Shutterstock

Ne glede na to, kako dobronamerni so, se lahko ljudje okoli vas resno jezijo, če pogosto dajete nasvete, ko jih niso prosili. To se lahko izkaže kot pokroviteljsko ali moteče in lahko preprečiti zdrav odnos v katerem bi kdaj sami prišli k vam po nasvet.


Ne opravičujem se

Shutterstock

Pomembno je, da prevzamete odgovornost za svoja dejanja, še posebej, če so prizadela druge ljudi. Resnično opravičilo bi pokazalo, da ste se pripravljeni soočiti s posledicami svojih dejanj in se potruditi, da boste postali boljši. To lahko močno pomaga drugim, da vam zaupajo in vaši nameni napredujejo.

Držanje zamer

istockphoto.com

Poleg tega, da se znate opravičiti, je pomembno, da veste, kako sprejeti opravičilo. Ko je nekdo izrazil obžalovanje, ker vam je zagrešil krivico, je dobro, da se stvari spustijo, ne glede na to, ali želite še naprej imeti zvezo z njimi ali ne. Zadrževanje zamer ni škodljivo samo za vaše odnose z drugimi, ampak zna biti tudi precej škodljivo za vaše duševno stanje tudi.


Čustveno izsiljevanje

Shutterstock

Kriviti druge ljudi, da bi dobili tisto, kar želite, ni dober način, no, doseči tisto, kar želite. Morda bo delovalo, vendar lahko povzroči resno nezadovoljstvo druge osebe in bo manj pripravljeno biti ob vas ali narediti stvari za vas same.

Laganje

istockphoto.com

Večina ljudi se znajde v situaciji, ko morajo občasno lagati, zlasti pri otrocih , vendar ne želite, da to postane navada. Če nenehno govorite majhne fibe ali si izmišljujete ogromne laži, popolnoma spodkopljete vsako zaupanje v svoje odnose in ljudje okoli vas se bodo naučili, da ne bodo zaupali ničesar, kar rečete.


Zmanjšanje ali izničenje občutkov drugih

istockphoto.com

Ko se nekdo drug pogovarja z vami o nečem, kar ga je vznemirilo, želite, da se počutijo varne in potrjene. Če jim rečete, da pretirano reagirajo ali poskušate zmanjšati njihove težave, jih to lahko resnično odvrača ali se počutijo slabše. Ni treba, da se z nekom strinjate, da potrdite, da so njegovi občutki veljavni, in če poskušate, da drugi začutijo, da niso, se bodo samo počutili, da jim ni mar.

Neupoštevanje meja

Shutterstock

Meje so ključne za zdravje vsake zveze. Ne glede na to, ali gre za fizične meje ali kaj manj oprijemljivega - na primer, koliko časa preživite skupaj ali vprašate, preden se prikažete v hiši nekoga - spoštujte meje, ki jih imajo drugi ljudje. To kaže, da vas skrbijo potrebe druge osebe. Če nenehno ne spoštujete meja, to dokazuje upravičenost do časa, prostora ali celo osebe, kar močno škoduje vašemu odnosu in njihovim odnosom. občutek varnosti okoli tebe.

Vedno mora biti prav

Shutterstock

Prav je, da se včasih motiš in priznavaš, da lahko v veliki meri izkaže svoje spoštovanje do drugih in njihovih stališč. Ljudje, ki morajo vedno imeti prav, se lahko odkrijejo kot poznavalci ali pa preprosto zmedejo pogled drugih, tako da se drugi počutijo neslišane.

Enostavnost

istockphoto.com

Če nekdo deli dobre novice ali pove odlično zgodbo, ne poskušajte takoj deliti svoje še boljše novice ali zanimivejše zgodbe. Pomembno je biti vesel za uspehe drugih ljudi in če se nenehno trudiš, da bi se zdel najbolj zanimiv ali najpametnejši človek v sobi, te bodo drugi ljudje izčrpali in po nepotrebnem tekmovali.

Ves čas zamuja

istockphoto.com

Drug način, kako drugim izkažete spoštovanje, je s spoštovanjem do svojega časa. Če imate načrte s prijateljem ali družinskim članom, se prepričajte, da se pojavite, kje in kdaj ste rekli, da se boste pojavili. To, da vas drugi nenehno čakajo, ni samo zelo nesramno početje , vendar lahko povzroči zamero in vam ustvari sloves nezanesljivosti.

Ukrepanje po vaši zavisti

Shutterstock

Zavist je naravno, razumljivo čustvo. Če ima kdo drug kaj drugega, kar bi želeli, da bi imeli, je to v redu, vendar je pomembno, da svoja občutja obdržite zase. Ne minimizirajte dosežkov drugih ljudi ali se z njimi ravnajte slabo, ko vidite, da jim gre dobro. Prepoznajte trdo delo, ki so ga opravili, da bi dosegli ta uspeh, in morda celo vidite, kaj se lahko naučite od njih.

Stalna negativnost

istockphoto.com

Vsi so raje zraven pozitivni ljudje , in ne samo, da so vaše negativne in pesimistične misli strašne za vašo samopodobo, ampak so lahko zelo izčrpavajoče za druge, ki jih morajo slišati. Če nenehno dajete negativne komentarje ali ste pesimistični glede različnih situacij, vas bodo drugi ugotovili, da ste popolna revščina in se začeli izogibati preživljanju časa z vami.

Hvalisanje

Shutterstock

Pomembno je, da ste ponosni na svoje sposobnosti in dosežke, vendar obstaja razlika med izkazovanjem samozavesti in neposrednim hvalisanjem. Ne samo, da poskušate položiti tiste okoli sebe ali se počutite boljšega, ampak je lahko tudi neobčutljiv za tiste, ki niso imeli iste sreče kot vi.

Ghosting

istockphoto.com

Pogost pojav v Ljubljani sodobni zmenki , ghosting je, ko oseba nekomu drugemu omogoči popolno tiho zdravljenje in izgine iz svojega življenja brez razlage. Ne samo, da je to grozno početje za zmenke, ampak tudi ni pošteno, če to počnete s prijatelji, znanci in družino. Če se ne bojite za svojo varnost, je najbolje, če sporočite svoje meje ali potrebe - tudi če pomenijo prekinitev razmerja - namesto da bi storili kaj zelo škodljivega in zmedenega.

Stalne kritike

istockphoto.com

Morda se vam zdi, da pomagate, a če nekoga pogosto kritizirate, ga samo odložite in se počutite grozno do sebe - kar pa ne pripomore k samoizboljšanju. Nenehne kritike bodo vplivale na človekovo samopodobo in močno škodovale vašemu odnosu z njo, ko postanete oseba, za katero se ne počuti dobro.

Nezanesljivost

istockphoto.com

Velik del zaupanja je zanesljivost. Ko držite besedo in obljube, drugi vedo, da lahko računajo na vas. Če druge nenehno puščate, ker ne upoštevate obljub, vam bodo vedno manj zaupali, sloves nezanesljivosti pa bo zagotovo ustvaril nekaj razdalje.

Vedno je treba imeti nadzor

Shutterstock

Nihče ne mara osebe, ki mora biti nenehno šef drugih ali pa vztraja pri sprejemanju vseh odločitev za skupino. Spustite vajeti občasno, drugi pa naj prevzamejo delo, ne glede na to, ali gre za gospodinjska opravila, izbira restavracijo med nočnim izhodom ali načrtovanjem dogodka. To kaže, da spoštujete tudi sposobnosti in ideje drugih ljudi.

Ne podpiram

Shutterstock

Podpiranje je eden izmed najboljših načinov, da druge privoščite sebi. Ne glede na to, ali gre za čustveno ali fizično podporo v krizi ali celo za vsakodnevno, ko drugim pomagate, da se znajdejo v življenju, bodo storili enako za vas. Če bodo drugi ugotovili, da v času njihove stiske nikoli ne boste zanje, vas bodo vedno manj iskali po podpori in jih pogosto odvrnila od vas.

Brez drugih

istockphoto.com

Razen če je oseba žaljiva ali kako drugače škodljiva za vas ali druge, je izključevanje ljudi oblika relacijske agresije, vrsta agresije, pri kateri oseba s tem, da namerno škoduje svojim odnosom ali družbenemu statusu, škoduje drugemu. Ta vrsta socialne izključenosti ima pogosto psihološke učinke in lahko človeku zelo škoduje. Mnogi ljudje pogosto čutijo potrebo po spodbujanju družbenega ostrakizma drugega, ker se počutijo ogrožene ali zavistne, zato dvomite v svoje namene. Če preprosto ne želite biti v bližini nekoga, morate to sporočiti čim bolj vljudno .

Biti obsojajoč

istockphoto.com

Velik način, kako si lahko v podporo, je ta, da se drugi počutijo sprejete. Ljudje se ne marajo obsojati zaradi svojega videza, odločitev, kariere, finančnega stanja ali odnosov in se ponavadi izogibajo tistim, zaradi katerih se tako počutijo. Če ste zaradi nekoga zaskrbljeni, je bolje, da počakate, da vam dajo priložnost, da nekaj poveste - razen če menite, da je njegovo življenje ogroženo -, ker ga bodo obsojalni samo odvrnili in ne bodo pomagali nikomur.

Tam samo v dobrih časih

istockphoto.com

Ljudje opazijo, kdo je tam zanje v težkih časih in kdo je le prijatelj v lepem vremenu. Če ste zraven le v dobrih časih, vas ne vidijo le površnega, ampak tudi vaše odnose ohranja površne. Če boste drugim pomagali, kadar boste potrebovali - naj gre za roko, ramo ali uho - vam bo v pomoč bodi boljši prijatelj in a otroka oseba .

Več iz The Active Times:

Kako zgraditi prijateljstva, ki bodo prestala preizkus časa

15 nasvetov, kako si vzeti čas za ljudi, ki tega nikoli ne storijo

30 stvari, ki jih je treba storiti zdaj, ko si prazen gnjev

22 navad za krajo ljudi, ki nikoli ne zbolijo

Najslabše stvari, ki jih lahko naredite na letalu