Shutterstock

Da bi ohranili azdrav presnovni proces , naši encimi morajo delovati pri določeni optimalni temperaturi - 37 ° C ali 98,6 ° F. Telesna temperatura je ravnovesje med izguba toplote in proizvodnja toplote .

* Sorodno: 15 medicinskih testov, ki vam lahko rešijo življenje


Na telesno temperaturo lahko vplivajo različne okoliščine. Spreminja se s staranjem, ko telovadite, med spanjem in po njem uživanje določenih živil .

Nadaljujte z branjem za več zanimivosti o telesni temperaturi.


10 zanimivih dejstev o telesni temperaturi

Shutterstock

Da bi ohranili a zdrav presnovni proces , naši encimi morajo delovati pri določeni optimalni temperaturi - 37 ° C ali 98,6 ° F. Telesna temperatura je ravnovesje med izguba toplote in proizvodnja toplote .

* Sorodno: 15 medicinskih testov, ki vam lahko rešijo življenje

Na telesno temperaturo lahko vplivajo različne okoliščine. Spreminja se s staranjem, ko telovadite, med spanjem in po njem uživanje določenih živil .


Nadaljujte z branjem za več zanimivosti o telesni temperaturi.

Telesna temperatura se s starostjo znižuje

Shutterstock

Ko se staraš , se spremeni telesna temperatura. Po navedbah a študij , starejši ljudje ne morejo uravnavati telesne temperature v enaki meri kot mlajši, ker se njihovi odzivi na spremembe telesne temperature spremenijo. Zato lahko normalna telesna temperatura upada s starostjo .

Vaša telesna temperatura lahko vpliva na vašo težo

Shutterstock


Nekatere študije so to pokazale debelost je lahko povezana z zmanjšanjem osnovne telesne temperature v dnevnih urah.Sorodno: 10 Tveganja za debelost za zdravje

Vaša telesna temperatura lahko vpliva na vaš spanec

Medtem ko spiš , temperatura naravnega jedra vašega telesa se zmanjša, a proti koncu cikla spanja začne naraščati. Zniževanje sobne temperature bo telesu pomagalo, da bo med spanjem opravljalo svoje delo. Dokazano je tudi, da to pomaga ljudem hitreje zaspite .

Če izrečete laž, se vam nos ogreje

Shutterstock

Podoben Ostržek , lahko vaš nos razkrije, ko lažete. Toda namesto da bi se daljša, se segreje. Raziskave so odkrile skok temperature okoli nosu med laganjem. Glede na to Live Science, „ti učinki bi lahko bili povezani z otokom, predelom možganov, ki je vključen v zavest, pa tudi z odkrivanjem in uravnavanjem telesna temperatura . '


Kajenje lahko poveča telesno temperaturo

Ko kadite, se vam krvne žile zožijo. Lahko začutite, da vas roke in noge ohladijo. Vendar se vaša telesna temperatura dejansko zviša; ko ti vdihavati vroč dim dvigujete temperatura v pljučih , kar na koncu povzroči zvišanje vaše osnovne telesne temperature.

Ves dan se spreminja telesna temperatura

Shutterstock

Vaša telesna temperatura je običajno najnižja zjutraj in najvišja zvečer. Vendar se lahko spremeni tudi glede na okolju - vroče ali hladno in kako aktivni ste .

Ženske so med spanjem toplejše

Shutterstock


Ženske doživljajo menstruacijski cikel višje temperature med spanjem . Njihova temperatura se poviša tudi po ovulacija kar zmanjša normalno znižanje telesne temperature, ki se zgodi s spanjem.

Vročina je pravzaprav dobra stvar

Shutterstock

Vročina je običajno znak, da smo bolni ; lahko pa je zelo koristno. Povišanje telesne temperature je dober znak tega vaše telo si prizadeva za boj proti okužbam . Zviša telesno temperaturo in oteži preživetje napadalcev.

Kurja polt

Shutterstock

Ko vnesete hladno okolje mišična vlakna, povezana z vašimi lasnimi mešički, se zategnejo, nato se koža, ki obdaja folikle, drži gor in ustvarja gosi.Sorodno: Najboljše zimske jakne

Cayenne vam lahko poveča telesno temperaturo

Thinkstock

Ali te zebe? Samo pojej kajenski poper. Vsebuje spojino kapsaicin, ki naj bi imela toplotno in ogrevalno delovanje na telo. Čaj iz kajenskega popra je odličen način za pomoč prebavnemu in obtočnemu sistemu vašega telesa. Dokazano pomaga lajšati zaprtje in pomirite svoj prebavni trakt .